サクラサク

今日、我が家でひと足早く桜が満開になりました～ヽ(´▽｀)/

・・・というのも、以前働いていた職場の子から桜が届いたんです♪

▼ほらっ☆素敵でしょ？桜のメッセージカード(≧▽≦)♪♪


花が大好きな私。

この桜を見た瞬間、
『きゃ～～～～～～～～～～～～～っ(≧▽≦)♪♪』と思わず叫んでしまった。

だって、あまりにも可愛くて♪

そして手紙には“日本では春一番が咲きました・・・”とのこと。
今年の日本の桜は実際に見る事が出来ないけれど、
同僚のお陰で日本の春を感じる事が出来ました。

本当に嬉しかった。ありがとう、感謝します( ´ー｀)ノ

引継ぎ

後任が決まった。

昨日、調整員の方から連絡が入った。

しかし残念ながらバガノール赴任予定が来年の2月頃。
実際に活動先で病院を案内しながら引継ぎができればベストだったのだけど。

あ、でも考えてみたら私が帰国した後、日本で会えるんじゃないか！？
そういう引継ぎも面白いかな。

後任が安心して活動できるようにサポートしていきたいデス( ´ー｀)ノ

しょうがパワー

私は自他共に認める『冷え性』！！（＞＜）

先週はドカーーーーーーーッと雪が降り、
3月になっても外は銀世界、只今マイナス20度（＠＠）

久しぶりに我が家が寒い・・・

ですが！！！！！！
先月、バガノールのスーパーで見つけてしまったのです。

しょうがパウダー！！！！！！！

▼右がそのしょうがパウダー♪


首都なら手軽にしょうがが手に入りますが、
なかなかバガノールには入ってこない。

これを見つけてから、普段愛飲する紅茶に入れてみたところ・・・

驚くほど身体がポカポカ♪

紅茶+しょうがパウダーを始めて1ヶ月。
ちょっと動くだけでも汗が出るようになった！！！

きっとこれは代謝がよくなったのでは！？

ちなみにこの紅茶パック。
最近は色が出なくなるまで使いまわしている（笑）

モンゴルでは紅茶パック使い回しは当たり前！！
幼稚園教諭Sちゃんの話だと、紅茶１パックで３０人の子供の紅茶を煮出すとか・・・（＠＠）

異国は経験値が上がりますね( ´ー｀)ノ☆

前もって

とうとう２月中旬、JICAから『帰国ボランテイアハンドブック』が配布されました！！！

『帰国ボランテイアハンドブック』とは、
その名のとおり帰国が迫ってきた隊員に配られるものです。
（・・・と言っても地方隊員の私のところにはまだ配送されず、手元にないのですが（＞＜））

内容は帰国に向けて準備すること、帰国後の研修内容項目・研修場所などなど。

実際に配布連絡を受けると、
『帰国』の２文字が現実味を帯びてきて、時が過ぎるのは早すぎる・・・と感じずにはいられない。

活動１年を過ぎた辺りから、本当に早かった。
帰国まであと３ヶ月ちょっとしかないと思うと、正直焦り感も出てくる。

残りの期間でやるべきこと、後任への申し送り記載、大量の報告書、帰国後のこと。
やらなければいけないこと、
考えなければいけないことが一気に“どぉーーーーー”っと押し寄せてくる感じ。

自慢じゃないけれど、私はいつも行動が遅い。

なので帰国に向けて早め早めに行動しようと思うから、
余計に押し寄せ感があるんだろうな。

帰国までにJICAに提出しなければならない主要書類が５つ。

早速３月下旬に提出しなければならない書類があるのだけど、
先々週に既に提出しちゃった！！

おまけに・・・

履歴書も書いてしまった！！！！

現時点で帰国後はすぐに職場復帰は考えていないけれど、
人生何があるか分からないから（笑）

何かあった時にすぐ対応できるうように。

なんて・・・前もって準備しすぎかなぁ（＞＜）

歯磨き尽くし ②

今週あたま、小学1年生を対象に歯磨きセミナーを実施！

すると今度は担任の先生から『是非全クラス対象に！！』と依頼され、
一昨日は小学校２年生から６年生クラスの子達を数人選抜し、
講堂をお借りして歯磨きセミナーを行ってきました！！

▼何度やっても緊張します（＞＜）
　　

聞くところによるとこの選ばれし子供達が、
次回自分のクラスで率先して歯磨きセミナーを展開するのだとか。

▼そのせいかきちんとノートに書き留める子供達


▼実際の虫歯のスライドを見て、『きゃ～怖い！』と反応が可愛い女の子達。
　

▼染め出し液で染まっても無邪気な子供達
　　

▼テレビ局まで来て、セミナー中にも関わらずインタビューを受けているウーリー先生（笑）


▼それでも磨くのに一生懸命な子供達
　

▼最後はみんな綺麗な歯になって記念撮影☆


選抜された子供達と担任の先生とが、
他の子供達に歯磨きの大切さ、
正しい磨き方がきちんと伝えられますように。

来月、きちんと行われたか学校に潜入してみようかな。

歯磨き尽くし

今月は『歯磨き』セミナー月間！！
幼稚園・学校を訪問し、行ったセミナー合計５回。

先々週は12歳の子供達対象に行いました！

今回のセミナーは、仲良くしているICUの看護師バイラーさんに、
『この間、幼稚園で歯磨きセミナーをしたんだ～』と話したら、
『是非私の娘にもセミナーをして！』と依頼されたからなんです。

▼なのでバイラーさん（左）に助手をしてもらいました( ´ー｀)ノ私ってちゃっかり者（笑）
　

実は今までこのかた、子供たちに歯磨き指導をする・・・という事がなかったので、小学校教諭隊員・Tちゃんに相談し、

“こうした流れでやったほうがいいよ！”

“質問しながら子供達に考えさせながらスライドを見せたほうがいいよ！”

・・・などの貴重なアドバイスをもらい、更にはとっても可愛い歯の模型を作って挑みました！！（半日かけて作成に携わってくれたTちゃんに感謝☆）

▼箱ティッシュを使っての力作！！お陰で無事にセミナーが実施できましたヽ(´▽｀)/
　

更に今週あたまに小学１年生を対象に実施！！
これもICUスタッフのナラさんに『私の娘にも！！』と依頼されて・・・( ´ー｀)ノ

Tちゃんの教えに沿って、
『なんで虫歯になるのかな～？』と子供達に質問すると・・・

▼はい！はい！はぁ～い！！とみんな元気☆


『甘いものを食べすぎるから！』

『歯を磨かないから！』・・・としっかり言える子供達。

▼そうだね～！だから虫歯になるんだね～！とスライドを見せていきます。


▼でも、さすがまだ１年生。鼻をほじっている子供の姿が（笑）


▼染め出し液もはねないように慎重に・・・


▼思いっきり染まっているのにこの笑顔。可愛い～(≧▽≦)♪♪
　
　

▼さぁ～！！こうやって磨くんだよ！！と気合いが入ります。
　
　

▼最後はどこを磨くの～？と自分まで思いっきり舌を出してしまった（＠＠）


▼一生懸命舌を磨く子供達♪
　

今回小学生対象に行って、
個々の年齢に合わせるというセミナー方法を学びました。

１２歳では必要のないスライドでも、６歳には必要だったり。
６歳では必要な物品も、１２歳には必要なかったり。
１２歳には伝わる言葉でも、６歳には伝わらなかったり。

資料を変え、言葉を変え、相手に伝わる手法でアプローチする。
改めて基本を学んだような気がします。

更には今後、学校専属の医師及び先生達が率先して『歯磨き指導』ができるように関わっていきたいと思う今日この頃。

洗う

今年に入ってから、活動において充実した毎日を過ごさせてもらっています。
理由の1つに、1月からセミナーが再開したのと同時に、病棟巡回も始めたから。

病棟に足を運べば、看護ケアを必要としている患者さんがいる。
ケアを通して患者・家族と触れ合う時間は、かけがえのない時間です。

『亜矢、明日も来てくれるよね？』

患者さんからのそんな言葉がなによりも嬉しい。

1月から行っているセミナーは
『褥瘡及び清潔ケア』『体位変換』『体位変換枕の必要性・使い方』。
特にそんな看護ケアを必要としているICUや内科病棟の看護師達が、
実際の業務に少しずつ取り入れてくれるようになり、

①　今までは褥瘡があっても洗浄をしなかったが、現在は毎日洗浄してくれるようになった。
②　除圧が必要な患者さんに対し、2時間ごとに枕を用いて体位変換してくれるようになった。
③　洗髪・足浴・口腔ケア等の清潔ケアをしてくれるようになった

手前味噌ですが、この3つは非常に大きな変化だと思っています。
やっぱり巡回するって必要！！

この間まで私の方から『清潔ケアしない？』と提案しないと行われなかったケアが、
『亜矢。今日はどんな清潔ケアをする？』
『一緒に清潔ケア手伝って！』
・・・とスタッフ側から言ってくれるようになったからです。

▼今日はICUの看護師・ナラさんと一緒に患者さんの身体を洗いました！！


▼皮膚トラブルはないかな？・・・確認しながら洗います。
　

▼私は清潔ケアが大好きなので、思わず笑みが・・・( ´ー｀)ノ
　

ケアをしながら『お風呂に入ったのはいつですか？』と聞くと、
『う～ん、覚えていない・・・』と患者さん。

『えっ・・・（＠＠）』

確かにボディタオルが真っ黒に・・・。

▼徹底的に洗わせてもらいました（笑）


『黒いおじいさんが、真っ白なおじいさんになったね～（笑）』とナラさん。

えっ！？そんな事本人の目の前で言っていいの！？
・・・と恐る恐る患者さんを見ると、
『う～ん、確かに！！綺麗になった！！（笑）』と患者さん。

モンゴル人は寛大です（笑）