『クックパッド』

今年に入ってから、
同期隊員のれいこが会うたびに必ず口ずさむこの言葉。

それは『クックパッド』

みなさん『クックパッド』をご存知ですか？

ここでは美味し～い料理レシピを紹介しているサイトです。

れいこは勿論のこと、実は私も最近はまってます。

なかでも手作りドレッシングレシピ！

お勧め☆『クリィーミィー・ゴマドレッシング』☆

作り方は物凄く簡単。

バガノールではゴマドレッシングなんてものは売ってませんので、

ゴマドレが大好きな私にとって救世主レシピ♪

１． 　白ゴマ　大さじ５　をよ～くすりつぶします。

２．　よ～くすりつぶした白ゴマに、砂糖　大さじ２・お酢　大さじ　１を入れてよく混ぜます。

（レシピには大さじ　４とありましたが、私は大さじ　２で充分な甘さが得られました＾―＾）

３． 　サラダ油　大さじ　 ３（ごま油でもいける！！）

４． 　マヨネーズ　大さじ　 ３

５． 　生クリーム　大さじ　 ３（バガノールにはないので豆乳で代用。）

６． 　醤油　大さじ　２　を 入れたら出来上がり♪

先日、バガノール隊員に提供したら大好評♪ 　

▼昨日も倍量作ったのに、もうなくなりそうです（＞＜）

このドレッシングのお陰で、積極的に野菜を摂るようになりました。

いやぁ、摂りたくなってしまうんですね（笑）

海外にいると、どうしても限られた食材で賄っていかなければなりません。

日本は様々な食材に溢れ、恵まれている国・・・と、つくづく思います。

でも！

このサイトのレシピのお陰で、限られた食材でも色々な料理が作れます。

海外に住んでいるからこそ、栄養管理・体調管理が本当に大事。

栄養が偏ると、簡単に病気になります。

『人を良くする』と書いて『食』

食べる事は大事ですねヽ(´▽｀)/